“Zodra je elkaar weer moet spreken, voel je de spanning al in je lijf.”
Ik help ouders die vastlopen in co-ouderschap naar communicatie die wél werkt.
Het was niet de bedoeling dat het zo zou gaan.
Jullie zijn uit elkaar, maar elke vorm van communicatie tussen jullie, als co-ouders, loopt vast.
Er is strijd, onbegrip, ruzie of een gespannen stilte waar niemand iets aan heeft.
Steeds opnieuw raak je verstrikt in dezelfde dynamiek.
En elke keer denk je: waarom lukt het niet gewoon normaal?
De waarheid is: communicatie is een patroon.
En zolang dat patroon niet verandert, blijf je in hetzelfde resultaat terechtkomen, juist na de scheiding.
Maar: patronen kun je doorbreken.
Als je weet waar je invloed ligt, hoe je anders kunt reageren én jezelf niet langer verliest in het contact met de ander.
Voor jou, van mij
“7 zinnen die je helpen kalm te blijven als je ex je triggert”
Voor moeders die co-ouderschap willen laten werken, maar vastlopen in frustratie, misverstanden of stille strijd. Deze gids helpt je om rustiger te blijven, grenzen te bewaken en het contact werkbaar te maken – voor jezelf én voor je kinderen.
Vul hieronder je naam en e-mailadres in en je ontvangt ze binnen enkele minuten in je inbox.
Elles Reis
Ik ben Elles -communicatiemediator, ervaringsdeskundige en niet bang voor lastige gesprekken. Na mijn eigen scheiding heb ik geleerd hoe je uit de strijd stapt en weer de regie pakt. Nu help ik moeders die vastlopen met hun ex om het contact werkbaar te maken. Zonder drama, mét resultaat.
Trajecten waar ik je bij kan helpen
1-1 begeleiding bij co-ouderschap
Voor ouders bij wie samen aan tafel (nog) niet lukt, maar die wél willen werken aan een andere manier van communiceren.
In dit traject krijg je helder waar het spaak loopt, waar jouw invloed ligt en wat jij kunt doen om de communicatie werkbaar te maken met meer rust, duidelijkheid en regie.
Communicatie-
mediation voor
co-ouders
Voor ouders die botsen in het co-ouderschap en samen aan tafel willen om de communicatie te verbeteren.
Tijdens de mediationsessies werk je samen met je ex aan werkbare communicatie, zonder therapie of juridische strijd. Je leert elkaar beter begrijpen, maakt heldere afspraken en krijgt begeleiding in hoe je contact duurzaam verbetert.
Ouderschapsplan opstellen
Voor ouders die er samen niet uitkomen, maar hun afspraken goed willen vastleggen in een plan dat werkt voor henzelf én hun kind(eren).
In dit traject stel je met begeleiding een helder, toekomstgericht ouderschapsplan op. Geen juridisch rompslomp, wel duidelijke afspraken over zorg, wonen, school, vakanties en communicatie.
Ouderschapsplan evalueren
Voor ouders die al een plan hebben, maar er samen niet uitkomen of merken dat afspraken achterhaald zijn of voor onduidelijkheid zorgen.
Ontdek wat er niet meer werkt in jullie ouderschapsplan en hoe je samen tot nieuwe afspraken komt. Praktisch, respectvol en toekomstgericht, zodat je plan weer past bij het leven van nu.
Communicatie met een manipulatieve co-ouder
Voor ouders die zich uitgeput, klein of onzeker voelen in het contact met een ex die manipuleert of verwarring zaait
Je leert hoe je uit het patroon stapt van draaien, verdraaien, gaslighten of beschuldigen. In dit traject krijg je praktische communicatie-tools in handen om je grenzen te bewaken zonder olie op het vuur te gooien.
Sta je stil of wil je een stap zetten?
Kies hier wat jou nú helpt.
Ik werkte met een stel dat zó verwikkeld zat in hun vechtscheiding, dat ze zelfs bij de reguliere mediator weggestuurd waren. “Voor mediation is bereidwilligheid nodig. Zolang jullie zo met elkaar blijven communiceren, kunnen we niets doen” was letterlijk wat ze te horen kregen.
Er was wantrouwen. Oud zeer. Verwijten die al jarenlang rondzongen. En ondertussen lag er van alles op tafel: een koophuis, co-ouderschap, de emoties van hun kinderen, financiële onzekerheid. Maar ze kwamen geen stap verder, omdat elk gesprek ontspoorde.
We zijn niet begonnen met een gezamenlijk gesprek. Ik heb hen eerst apart begeleid. Los van elkaar keken we naar de patronen waarin ze vastzaten, de gekleurde bril waardoor ze naar de ander keken, en wat er onder het geschreeuw en de blokkades zat. Alleen al dát maakte ruimte: voor rust, zelfinzicht en meer begrip.
Een verhaal uit de praktijk
Over scheiden als communiceren niet meer lukt
Pas toen dat stevig genoeg stond, zijn we gaan bouwen aan het gesprek. Samen. Niet om het verleden recht te praten, maar om de toekomst werkbaar te maken.
Ze konden daarna naar een scheidingsspecialist met een gedeeld uitgangspunt. Geen perfecte harmonie, maar wel: afspraken, overzicht en werkbare communicatie.
Want een vechtscheiding win je nooit. Maar je kunt wel stoppen met vechten.
Wil je even sparren, je verhaal delen of ontdekken wat jij nodig hebt?
Laat je gegevens hier achter,
dan neem ik persoonlijk contact met je op.
Je hoeft nog niks zeker te weten, alleen dat het tijd is voor iets anders.
Volg je me al op Instagram?
Op Instagram deel ik elke dag waardevolle inzichten over communicatie, co-ouderschap en mediation.
Je vindt er korte tips, herkenbare situaties en stellingen die je aan het denken zetten.
Daarnaast neem ik je mee in mijn persoonlijke leven als moeder, ondernemer, tennisser en hondenliefhebber.
Zo leer je mij beter kennen én ontdek je hoe jij met meer rust, regie en helderheid door het co-ouderschap kunt gaan.
